Koža i oči – izlaganje sunčevom zračenju može imati ozbiljne posledice!

Sigurno nije prvi put da čujete da preterano izlaganje suncu nije zdravo. Rezultat mogu biti bolne opekotine ili čak pojava ozbiljnih oboljenja nekoliko godina kasnije. 

Ispostavilo se da koža i oči zaista pamte svaki loš tretman, a preterano izlaganje UV zracima doživljavaju kao ozbiljan problem. 

Na koje sve načine preterano izlaganje suncu može oštetiti kožu i oči?

Koža – bolesti i promene koje su rezultat izlaganja UV zračenju

Ako godinama svoju kožu pravilno ne štitite od sunca, povećate rizik od raka kože, uključujući bazalnoćelijski karcinom, skvamoznoćelijski karcinom i maligni melanom, kao i prekancerozne izrasline poput aktiničnih keratoza.

Preterana izloženost suncu takođe dovodi do prevremenih znakova starenja, kao što su sunčeve pege (aktinične lentigo) i bore, i može pogoršati stanja poput rozacee. Dalje, ne smemo zanemariti ni izmenjenu teksturu kože, paučne vene (telangiektazije) i potencijalno fotoalergijske ili fototoksične reakcije kože.

Prekancerozne promene i rak kože:

• Aktinične keratoze (solarne keratoze): Grube, ljuskave mrlje ili izbočine na područjima koja su bila izložena suncu i znak su prekancerozne kože.
• Bazalnoćelijski karcinom: Uobičajena vrsta raka kože koja se razvija u gornjim i srednjim slojevima kože, posebno na područjima izloženim suncu.
• Skvamoznoćelijski karcinom: Još jedan čest rak kože, uzrokovan godinama izlaganja suncu i UV oštećenjima.
• Maligni melanom: Najopasniji oblik raka kože, snažno povezan sa hroničnim oštećenjem pod uticajem sunca i opekotinama od sunca.

Fotostarenje i kozmetičke promene:

• Aktinični lentigini (sunčane pege): Ravne, pigmentisane mrlje, ponekad se koristi i termin staračke pege ili pege, izazvane izlaganjem suncu.
• Telangiektazije (paukaste vene): Mali, prošireni krvni sudovi koji se mogu pojaviti na koži oštećenoj suncem.
• Aktinična elastoza: Uništavanje elastičnosti kože izlaganjem suncu, što dovodi do tvrde ili naborane kože.

Druga stanja kože:

• Pogoršanje rozacee: Oštećenje od sunca može pogoršati postojeća stanja kože, poput rozacee.
• Hiperpigmentacija: Izlaganje suncu može dovesti do abnormalnih mrlja tamne boje.
• Solarna urtikarija: Stanje u kojem se velike, svrbežne crvene kvrge (koprivnjača) razvijaju u roku od nekoliko minuta nakon izlaganja suncu.
• Fotoalergijske/fototoksične reakcije: Izlaganje suncu takođe može izazvati druga imunosupresivna stanja i reakcije kože.

Oči – bolesti i promene koje su rezultat izlaganja UV zračenju

Iako se o nepovoljnom delovanju UVA i UVB zraka na kožu češće govori, ne bi se smelo zaboraviti ni na potencijalnu štetu koju ovi zraci mogu naneti vašim očima. Iako umereno izlaganje suncu može biti korisno, lako se možemo zaneti i korist pretvoriti u veliku štetu. Zbog toga je adekvatna zaštita veoma važna, te je neophodno nošenje šešira i naočara za sunce sa potpunom zaštitom od ultraljubičastih (UV) zraka čak i van sezone. Današnji modeli naočara za sunce omogućavaju da ih lako uklopite u svaki outfit. Primera radi, ray ban naočare za sunce, posebno njihov najpopularniji avijatičarski model, decenijama unazad odolevaju svim modnim trendovima i praktično su postale vanvremenske.

Opekotine rožnjače od sunca

Da li provodite puno vremena napolju? Možda uživate u planinarenju, skjanju ili radu u bašti. Baš kao što vaša koža može da izgori od sunca kada je ne zaštitite, vaše oči su takođe podložne opekotinama.

Vaše oko ima providan zaštitni spoljašnji sloj, rožnjaču, koja može da izgori od sunca. Sneg, pesak i voda reflektuju UV zrake. Ti zraci mogu da opeku vašu rožnjaču ako ne zaštitite oči naočarima za sunce koje štite od UVA i UVB zraka, kao i šeširom. Stanje je poznato kao fotokeratitis.

Ako imate fotokeratitis, možete osetiti bol u očima, primetiti zamućen vid, imati osećaj da vam je nešto u oku ili dobiti glavobolju. Čak možete iskusiti i privremeni gubitak vida, mada se ovaj problem retko kada javlja. Ne zaboravite naočare za sunce kada izlazite iz kuće, čak i zimi!

Katarakta

Katarakta izaziva zamućen vid i pogoršava noćni vid. Katarakta se obično smatra bolešću starijih ljudi, ali će vam sigurno zasmetati ako se pojavi čim napunite velikih 50 godina. Tada sigurno nećete sebe smatrati starom osobom, nego osobom u naponu snage!

Izlaganje suncu bez adekvatne zaštite za oči može pokrenuti ili ubrzati razvoj katarakte. Jedini lek za kataraktu je operacija. Operacijom se može zameniti sočivo u vašim očima veštačkim sočivima. Ipak, imajte na umu da možete smanjiti rizik od dobijanja katarakte tako što ćete uvek štititi oči naočarama za sunce koje blokiraju UV zrake.

Rak

Baš kao što možete dobiti rak kože na drugim delovima tela, možete ga dobiti i na kapcima.

Rak kapaka je ozbiljna bolest koja može uticati na izgled vašeg lica, izazvati gubitak trepavica, pojavu kvržica koje krvare, mrlja na kapcima i hronične upale.

Melanom, najozbiljniji oblik raka kože, koji može biti smrtonosan ako se proširi unutar vašeg tela, može izazvati zamućen vid. Ne rizikujte trajno oštećenje očiju. Zaštitite ih. 

Izrasline na oku

Oštećenje od sunca može dovesti do izraslina na oku, koje zahtevaju medicinski tretman. Jedna vrsta izrasline je pingvekula, koja može biti na unutrašnjoj ili spoljašnjoj strani kapka, na konjunktivi, membrani koja oblaže kapke. Bele je ili žute boje i sadrži komadiće masti, proteina ili kalcijuma. Ova izraslina može izazvati suve oči, crvenilo i upalu.

Još jedna izraslina je pterigijum, poznata kao surferovo oko. To je izraslina koja počinje na konjunktivi i kreće se ka rožnjači. Može postati dovoljno velika da pokrije deo rožnjače, utičući na vaš vid. Pterigijum zahteva lečenje jer može ostaviti ožiljke na rožnjači.

Makularna degeneracija

Istraživanja pokazuju da oštećenje od sunca može biti povezano sa makularnom degeneracijom. Ova bolest oka uzrokuje gubitak vida u centru oka, što čini vid zamućenim.

Ako primetite bilo kakve promene u načinu na koji vidite ili promene na koži koje pre par meseci niste primećivali, što pre zakažite termin kod oftalmologa ili dermatologa. Promene mogu biti benigne i prolazne, ali mogu ukazivati i na ozbiljne bolesti koje se pod hitno moraju tretirati.